Body & Balance Programme
Gesundheit, die in deinen Alltag passt.
Bewegung, Ernährungswissen und persönliche Begleitung im Westerwald und im Kreis Altenkirchen.
Alle Angebote
Finde das Programm, das zu dir passt.
Jedes Angebot verbindet verständliche Anleitung mit einem realistischen Blick auf deinen Alltag und dein persönliches Tempo.
Aktuelles Programm
Fit durch die Schwangerschaft
Acht begleitete Einheiten mit wohldosierter Bewegung, verständlichen Informationen und Raum für dein eigenes Körpergefühl.
Programm ansehen →Persönliche Begleitung
Ernährungsberatung
Zehn Wochen Orientierung, verständliches Ernährungswissen und praktische Impulse, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
Konzept kennenlernen →
Altenkirchen
Präventionskurs bei Let’s Dance
Fit durch die Schwangerschaft in der Tanzschule Let’s Dance – gemeinsam aktiv bleiben und den Körper bewusst wahrnehmen.
Kurs kennenlernen →
Betzdorf
Präventionskurs bei Atlas Sport
Der begleitete Schwangerschaftskurs bei Atlas Sport – kontrollierte Bewegung, klare Anleitung und ein gutes eigenes Tempo.
Kurs kennenlernen →
Schwangerschaftskurs
Sanfte Bewegungen in der Schwangerschaft
Ruhige Bewegungsimpulse, bewusste Körperwahrnehmung und neue Kraft – angepasst an Erfahrung und Tagesform.
Kurs kennenlernen →Orientierung
Häufige Fragen zu den Programmen
Welches Angebot passt zu mir?
Fit durch die Schwangerschaft richtet sich an Schwangere, die begleitet aktiv bleiben möchten. Die Ernährungsberatung ist ein separates zehnwöchiges Angebot. Wenn du unsicher bist, kannst du Gloria unverbindlich schreiben.
Wie beginnt die Teilnahme?
Die Teilnahme beginnt aktuell mit einer unverbindlichen Anfrage. Gloria informiert dich anschließend persönlich über Verfügbarkeit, Ablauf und die nächsten Schritte.
Wann startet die Ernährungsberatung?
Du kannst dein Interesse unverbindlich vormerken lassen und erhältst eine Rückmeldung, sobald die finalen Details feststehen.
Welche Angaben braucht Gloria bei einer Anfrage?
Name, E-Mail, das gewünschte Thema und eine kurze Nachricht reichen aus. Bitte sende über das allgemeine Kontaktformular keine Diagnosen oder anderen medizinischen Angaben.
Noch unsicher?
Welches Angebot passt zu dir?
Gloria beantwortet deine Fragen persönlich und unverbindlich.
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