Spüren
Den eigenen Körper bewusster wahrnehmen.
Sanfte Bewegung
Sanfte Bewegungenin der Schwangerschaft
Ruhige Bewegungsimpulse, bewusste Körperwahrnehmung und neue Kraft – angepasst an Erfahrung und Tagesform.
Aktuelle Termine anfragenSanftWohldosiert
BewusstKörperwahrnehmung
FlexibelDein Tempo
PersönlichMit Gloria
Deine Balance
Sanft in Bewegung.Ruhe und Kraft für deinen Alltag.
Achtsame Bewegungsimpulse ohne Leistungsdruck.
Dieses Angebot richtet den Blick bewusst auf das eigene Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen sanfte Bewegungen und ein achtsamer Umgang mit dem Körper.
Gloria begleitet dich verständlich und ohne Leistungsdruck. Die Übungen lassen sich an deine Erfahrung und aktuelle Tagesform anpassen.
Was dich erwartet
Bewegen
Ruhige Impulse kontrolliert ausführen.
Kraft sammeln
Mit einem guten Gefühl in den Alltag zurückkehren.
Gloria informiert dich persönlich über aktuell verfügbare Termine, Kursorte und den genauen Ablauf.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Ist das Angebot auch für Einsteigerinnen geeignet?
Ja. Die Übungen werden verständlich angeleitet und lassen sich individuell anpassen.
Muss ich besonders fit sein?
Nein. Es geht um wohldosierte Bewegung und Körperwahrnehmung, nicht um Höchstleistung.
Wie erhalte ich aktuelle Termine?
Schreib Gloria unverbindlich. Sie informiert dich persönlich über verfügbare Termine und Orte.
Dein nächster Schritt
Aktuelle Termine anfragen
Gloria beantwortet deine Fragen persönlich und informiert dich über die nächsten Möglichkeiten.
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